Kako da prepoznate anksioznost i pomognete sebi ?
Da li ste nekada osetili nelagodnost koja ne predstavlja fizički bol već opštu uznemirenost izazvanu mnogim mislima. Osećate snažno lupanje srca, mučninu, vrtoglavicu, mišićnu napetost i ponekad preznojavanje? Imate kratko disanje, isprekidan govor i osećaj da želite da pobegnete? Sve ovo su simptomi koje izaziva napad anksioznosti. Ona je zapravo predviđajući strah od nekih stvari […]
Pročitaj više