Suvo voće – kako najbolje iskoristiti darove prirode

Koliko puta ste čuli da industrijske slatkiše treba zameniti voćem, da umesto čipsa „grickate“ orašaste i suve plodove? Ti saveti svakako imaju svoju osnovu i mogu se opravdati činjenicama, ali da li znamo baš sve prednosti i mane suvog voća? Ono što je svakako sigurno jeste velika količina minerala i vitamine koje suvo voće sadrži. […]

Pročitaj više

Za ove benefite upotrebe maslinovog ulja sigurno niste znali

Vek 21. doneo je čoveku i civilizaciji brojne imperative i moduse ponašanja i življenja. Neretko smo svedoci težnji da se po svaku cenu ispune nerealni imperativi lepote, snage, večne mladosti. Tek uzgredno, setimo se i jedinog opravdanog, a toliko zapostavljanog, imperativa da budemo zdravi. Kada zdravlju ponestane snage da nam služi i da nas prati […]

Pročitaj više

Otkrivamo recept za posnu štrudlu koja će vas oduševiti

Što više pokušavamo da istrajemo na putu zdravije ishrane i vođenja zdravijeg života, sve više postajemo svesni da zdravo može biti i ukusno, nekada i više od njegovog slađeg konkurenta. Primer za to je i posna štrudla čiji recept delimo sa Vama. Specifičnu aromu ovoj poslastici daje čaj od kamilice ili nane u kome se […]

Pročitaj više