ŠTA JE VEGANSTVO? Veganstvo nije samo način ishrane već i način života. Vegani strogo izbegavaju bilo šta životinjskog porekla, kako hranu, tako i odeću i bilo šta što bi podrazumevalo korišćenje životinja. Ne jedu meso,ribu ,morske plodove, jaja, mlečne prizove i med. Ne nose krzno, ni odelo od vune, kože, ni bilo kog drugog životinjskog […]
Pročitaj više
Kako je pušenje jedan od vodećih preventabilnih faktora rizika za hornične bolesti ( kardiovaskularne, šećerne, maligne, plućne) koje je u XX veku usmrtilo više od 100 miliona ljudi, dok se u XXI veku očekuje mnogo više, svake godine 31. maj Svetska zdravstvena organizacija obeležava Svetski dan bez duvanskog dima. Cilj ove manifestavcije je da podigne […]
Pročitaj više
Vilijam Šekspir, prvi muškarac na svetu koji je primio vakcinu protiv virusakorona, preminuo je u bolnici u 82. godini života. Šekspir je primio vakcinu na univerzitetskoj bolnici Koventri. On je umro od bolesti koja nije povezana sa kovidom, javlja BBC. Njegova slika pojavila se na svim medijima početkom decembra, kada je posle Margaret Kinan, drugi […]
Pročitaj više
Da li je u pitanju nasleđena genetika ili je uzrok umor i nepsavanje, podočnjaci su neželjene pojave koje se javljaju na našem licu i sa kojim se svi borimo.Podočnjaci mogu biti uzrokovani različitim stvarima zadimljenih prostorija ili neadekvatnog čišćenja lica.Smanjenje se može poboljšati dovoljnom količinom sna, balans organizma, pravilja ishrana, smanjenje alkohola i čist vazduh […]
Pročitaj više
Seme lana puca od esncijalnih nutritijenata zato ne čudi što se smatra supernamirnicom kako za negu lica tako i za ishranu. Ovo su rezultzati korišćenja lanenog semena: Temeljno čisti lice Jača, zateže i tonira kožu Jačajući kožu smanjuje proširene pore Vlaži kožu Uklanja mrtve ćelije sa površine Odlaže bore Potrebno je laneno seme dobro […]
Pročitaj više
Kada sam se u januaru odlučila za zdrav način ishrane, ceo internet sam pretražila u nadi da ću pronaći neki recept za “zdrav slatkiš“. Skoro sam pronašla naslov ‘Zdrava nutela sa tri sastojka’ i od tad, moj život se menja. Sastojci: Kašika lešnika 11/2 kašika kakaoa 10 urmi 1 čaša vode Priprema […]
Pročitaj više
Kafa, piće koje je popularno širom sveta. Prepoznatljive arome i ukusa, napitak bez koga većina nas ne može da zamisli jutro. Koliko je dobra zapravo za nas. Biljka kafe je rod zimzelenog šiblja. Lišće je raspoređeno u tročlane pršljenove, cvetovi su beli, a plodovi bobice slične plodu trešnje. Rod obuhvata oko 40 vrsta, od kojih […]
Pročitaj više
Mentalno, fizičko i socijalno zdravlje su ispreplitane komponente života i od vitalnog su značaja za sve ljude. Mentalno stanje čoveka ne utiče samo na pojedinca, već na celo društvo. Konkretna definicija ne postoji, ali pozitivna dimenzija mentalnog zdravlja iskazana je u definiciji o zdravlju po SZO: „Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, […]
Pročitaj više
Bez obzira na to koliko su ubedljive činjenice koje govore protiv pušenja, ono što je pušaču potrebnu nisu samo činjenice i statistički podaci, već pre svega, jedan plan i program koji će mu pomoći da prekine sa pušenjem. Sve dok postoji želja za prestankom pušenja, to ipak nešto znači. Bez obira na pušački staž, lako […]
Pročitaj više
U prošlosti često nazivane “hlebom pustinje“, urme su sastavni deo mediteranske i bliskoistočne ishrane. One su slatki plodovi urminih palmi i spadaju u najstarije kultivisane voćke. Postoje podaci da se iste uzgajaju već 8000 godina! Urma se takođe naziva i “plod života“, i to nije ni malo čudno jer ona sadrži pravo skladište vitamina (A, […]
Pročitaj više