10 Najčeščih fobija sa kojima se susrećemo skoro svaki dan!

Društvo

Većina ljudi ima neku fobiju, neki čak i više njih. Fobija je jako izražen strah. Postoje brojna objašnjenja kako dolazi do razvoja fobične reakcije, uključujući evolucione, psihodinamske i bihejvioralne teorije. Koji god da je uzrok, fobije su izlečive – moguće ih je prevazići kroz psihoterapiju, a kognitivne i bihejvioralne tehnike (posebno se navodi značaj sistematske desenzitizacije u tretmanu fobija) pokazale su se kao najefikasnije u ovom području. Zajedničko za sve fobije je  to što se najčešće manifestuju kroz fizička stanja poput vrtoglavice, mučnine, gubitka daha, ubrzanog lupanja srca, povećanog znojenja… U nekim slučajevima simptomi su toliko intenzivni da prelaze u panični napad.

Prvo mesto zauzima- Arahnofobija, strah od paukova
Aranhofobija je češća kod žena, nego kod muškaraca. Može se manifestovati I kao strah od drugih stvorenja, npr.  škorpija. Zanimljivo je da se ova fobija više javlja kod Evropljana, nego kod stanovnika drugih kontinenata, a pritom, u Evropi se teško mogu naći opasni paukovi. Ovaj strah je vrlo iracionalan, mada svaka fobija je delimično iracionalna.

Zatim ide- Ofidiofobija, strah od zmija
Fobična reakcija kod ofidiofobičara može “okinuti” bez realnog prisustva zmije – kada je zamisle, vide na slici ili televiziji. Slično je i sa drugim fobijama gde fobični objekat nije nešto sa čime se srećemo u svakodnevnom okruženju. Smatra se da jedna trećina odrasle populacije ima ovakvu vrstu reakcije na zmije, a njeni uzroci objašnjavaju se evolucionim, kulturološkim i faktorima prethodnog iskustva sa zmijama i njima sličnim gmizavcima. Ovaj strah je takođe iracionalan, baš jer se može javiti i bez prisustva same zmije.

Treća po redu je- Akrofobija, strah od visine
Nelagodnost kada se nalazimo na visini je česta i normalna pojava, posebno ako nemamo ispred sebe ogradu ili nešto što nas štiti od pada. Sigurno se onda pitate- šta je ovde iracionalno? Iracionalno je to što kada se desi da se akrofobičar nađe na nekoj visini, on će se plašiti da siđe dole, što je potpuno nerazumno kada sagledamo činjenicu da bi silaskom samo olakšao sebi. To se dešava jer ih fobija od visine do neke mere parališe. Ova fobija može dovesti i do napada anksioznosti.

Sledeća po redu je- Agorafobija, strah od otvorenog prostora
Agorafobija predstavlja strah od prostora sa kojih je bežanje otežano. To može da uključuje mesta sa puno ljudi, otvoren prostor ili situacije koje mogu da izazovu panični napad – izazvan idejom da smo na otvorenom i da, ako nam pozli, niko nam neće ukazati pomoć, te ćemo poludeti ili umreti. Približno jedna trećina ljudi koja iskusi panične napade razvije agorafobiju, najčešće iz straha da se napad može ponoviti na javnom mestu. Njen opozit – strah od zatvorenog i skučenog prostora iz kog je izlaz težak ili nemoguć, naziva se klaustrofobija.

Peta po redu je- Kinofobija, strah od pasa
Ova fobija nastaje uglavnom kao posledica lošeg iskustva sa psom (ujed, ako vas je pas jurio na ulici..). Kasnije, to negativno iskustvo generaizujemo na sve pse i stvorimo fobiju.
Ovu fobiju u jednakoj meri imaju muškarci i žene.

Broj 6 je- Astrafobija, strah od grmljavine
strah od grmljavine, poznat je i kao brontofobija, tonitrofobija i keraunofobija. Predstavlja iracionalan strah od munja i grmljavine, a od nje mogu da pate čak i životinje! Za razliku od “običnog” straha od grmljavine, astrafobičari osećaju intenzivan strah čak i kada je opasnost za udar groma svedena na minimum, pri čemu razvijaju snažne fobične reakcije koje mogu da uključuju drhtanje, plakanje, preznojavanje, čak i panične napade.

  1. Mesto zauzima- Tripanofobija, strah od injekcije
    Ova fobija može da uključuje ne samo strah od igala, već i od drugih medicinskih procedura koje uključuju igle, čak i oštre predmete. Strah od oštrih predmeta takođe ima svoje mesto među fobijama, a naziva se enetofobija. Sigurno poznajete nekoga ko se plaši igle.

Na osmom mestu je- Socijalna fobija
Socijalna fobija je strah od socijalnih situacija. Može postati toliko sveprožimajuća, da oni koji od nje pate počnu da izbegavaju događaje, mesta i situacije gde se nalaze drugi ljudi i gde postoji mogućnost da eskalira u panični napad. Socijalnu fobiju treba razlikovati od straha od javnog nastupa. Socijalnu fobiju karakteriše prekomeran, specifičan i dosledan strah ili izbegavanje socijalnih situacija, a uključuje i izbegavanje upotrebe javnih toaleta, jedenja u javnosti ili bilo kojih sličnih aktivnosti u prisustvu drugih ljudi.

Sledeća je- Pteromerhanofobija, strah od letenja

Ova fobija je više mešavina drugih fobija, poput klaustrofobije i akrofobije. Ovde se zapravo radi o strahu od potencijalne nesreće i njenog ishoda.  Malo je poznatno da je 100 puta veća šansa za fatalni ispod u automobilskoj nesreći, nego u avionskoj. A stopa preživljavanja avionske nesreće je čak 98.7%.

Poslenja je- Mizofobija, strah od bacila i prljavštine
Od pojave Korona virusa, svi smo navikli da mnogo više peremo ruke i koristimo sredstva za dezinfekciju. Međutim, ima ljudi koji imaju fobiju od pršavštine, do te mere da se ona povezuje sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem, ispoljava se upravo opsesivnim pranjem ruku i korišćenjem sredstava za dezinfekciju. Složićete se da smo skoro svi, u poslednje vreme, razvili blag oblik Mizofobije.

Autor: Jelena Ribarov

 

 

 

 

 

 

 

 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *