Šta je to sreća? Gde je možemo pronaći?
Kažu da recept za sreću nije ni malo jednostavan, ali nam put do sreće može biti olakšan. Kako? Sledeći nekoliko saveta i koraka koji vode do lekšeg, lepšeg i rasterećenijeg života.
Da bi razbio barijeru koja stoji na putu ka idealnom životu, poznati psiholog, Mihail Litvak, smislio je pristup koji je nazvao “psihološki aikido” – odnosno rešavanje bilo kog problema bez borbe ili svađe (mirnim putem).
“Psihološki aikido” podseća na balansiranje na lopti – balansiranje pre agresije. Budisti kažu da na taj način oslabljujemo otpor.
Za sve u životu, i dobro i lose, odgovornost nosimo sami. Onako kako mi kreiramo život, kakva razmišljanja imamo, takav će nam biti i život.
“Traženje pravog puta ne mora uvek da znači pronalaženje pravog puta, jer pravi put nije uvek prav.”
Evo nekoliko izdvojenih pravila poznatog psihologa Mihaila Litvaka, koji će vam pomoći da vam se sreća osmehne:
- Obavezno isplanirajte svoje akcije i dobro organizujte svoj život i kao rezultat će uslediti sreća.
- Ako nešto jako želite, ne oklevajte i ne tražite nečiju dozvolu da to i učinite. U ovoj situaciji ste jedino vi bitni.
- Ne osećajte se loše ako je neko na mestu na kome biste vi želeli da budete. Sve se dešava baš onda kad i treba.
- Kako očekujete pomoć od drugih, kad ni sami ne radite ništa po tom pitanju?
- Ako vam je neko učinio neku uslugu i pomogao, a potom pokušava da se osećate kao da mu nešto dugujete ili da mu se stalno zahvaljujete, potrudite se da takve osobe izbacite iz svog života.
- Potrudi te se da uspete i ostvarite svoje snove. Tad svi loši osećaji nestaju.
- Delite radost i sa prijateljima i neprijateljima. Oni koji vas vole će biti srećni, a oni drugi uznemireni.
- Sposobnost prihvatanja usamljenosti znak je emocionalno zrele osobe. Najbolje stvari činimo kada smo sami.
- Bolje je komunicirati sa dobrom knjigom nego sa praznim čovekom.
- Sa prijateljem je lepo razgovarati, sa neprijateljem korisno.
- Kad osoba nema cilj, ništa ne vidi jasno. Cilj izoštrava pogled na svet.
- Depresija je data čoveku kako bi mogao da razmišlja o sebi.
- Ne kopajte po životima drugih ljudi. Umesto toga, posvetite se nečemu od čega ćete imati koristim, poput nauke i nekog hobija.
- Postoji samo jedan ispravan razlog zašto biste trebali da napustite posao ili okončate vezu, bila ona emotivni ili neke druge vrste, – nemogućnost ličnog i profesionalnog razvoja.
- Ne plašite se razgovora sa ljudima, pogotovo onima koje tek upoznate. Oni zapravo mogu pozitivno da utiču. Nikada ne znate šta možete da naučite.
- Sreća raste kada je delite sa drugim ljudima i činite ih srećnim.
- Ne potcenjujte ljude.
- Naučite da živite za sebe. Odbacite osećaj potrebe da se stalno nekome dokazujete. U suprotnom, potrošićete život živeći za druge.
- Idite ispravnim putem, a ne lakšim.
- Znakovi duhovne zrelosti su sposobnost da volite i sposobnost da se izborite sa usamljenošću.
Autor: Ksenija Radonjić
